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廚房有一物,頸椎健康有奇效!一用就靈!程亮說(shuō)健康,人人都會(huì )做來(lái)源:百度 程亮說(shuō)健康作者:程亮網(wǎng)址:https://mbd.baidu.com/newspage/data/landingsuper?context=%7B%22nid%22%3A%22news_9077866554777188760%22%7D&n_type=1&p_from=3瀏覽數:815次
概論之所以重點(diǎn)介紹頸椎的健康方法,是因為現在頸椎感到不舒服的人越來(lái)越多。過(guò)去,頸椎病是屬于中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。但大家發(fā)現沒(méi)有?現在越來(lái)越多的年輕人,甚至是青少年都受到了頸椎癥狀的困擾。究其原因,主要是生活方式的改變,隨著(zhù)科技的發(fā)展,空調、手機、電腦、低頭伏案,尤其是長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢對頸椎形成“日積月累”的傷害,加上風(fēng)寒侵入(冷氣、冷凍食物),成為了頸椎健康問(wèn)題涉及人群廣泛的主要現狀因素。 頸椎健康的重要性頸椎俗稱(chēng)脖子,是上下聯(lián)絡(luò )的唯一通道,有多條神經(jīng)、血管,中醫認為:頸椎有8條經(jīng)絡(luò ),頸椎問(wèn)題導致氣血運行不暢,上可影響到頭部的供氧供血,容易出現頭部癥狀,如頭暈、注意力減退、影響血壓、眼睛不適等。下可影響到四肢,如肩周、手臂、腿腳行動(dòng)不穩等,還可通過(guò)神經(jīng)組織引起失眠、頭疼、腸胃不適等多種癥狀。醫學(xué)界流傳一句話(huà):“頸肩松、一身輕”!頸椎好了,許多身體其它癥狀也好轉,自然感到有“如釋重負”般的舒適感。 研究表明:70%以上的人頸椎都有不同程度的勞損。只是部分人沒(méi)明顯癥狀,所以初發(fā)時(shí)容易忽視。這也是造成頸椎問(wèn)題逐步演變加重的原因。 方法各論西醫目前沒(méi)有好方法,多采用針刀手術(shù)。大家知道,頸椎布滿(mǎn)神經(jīng)血管,手術(shù)帶來(lái)傷害在所難免。中醫方法很多,可謂五花八門(mén)。按摩、拔罐、理療、針灸、膏藥……,一般都采用中醫保守調理。因為副作用小,只要堅持一段時(shí)間,一般能有效緩解癥狀。但按摩、理療耗費精力錢(qián)財,調理需要時(shí)間周期,許多人因為工作生活忙碌沒(méi)有時(shí)間堅持。因此發(fā)現反反復復的頸椎問(wèn)題困擾這時(shí)代的人們。那么,有沒(méi)有一種簡(jiǎn)單方便,自行調理的好方法呢?還真有!下面程亮說(shuō)健康,給大家介紹廚房一物“妙用”!一用就靈、立竿見(jiàn)影!讓您的頸椎從此輕松起來(lái)。記得關(guān)注+收藏!用好了別忘了也分享給身邊的親人和朋友,讓更多人受益吧。 工具準備1、準備一把木鏟子,這是幾乎家家廚房都有的,也就是我們廚房炒菜用的這種,沒(méi)有的也可以上超市買(mǎi)一個(gè)吧。要求是鏟子邊緣要光滑(不能粗糙有毛刺),以免傷害皮膚。讓您鏟除病痛、鏟出健康來(lái)! 2、準備一瓶蜂珍油,網(wǎng)上很容易買(mǎi)到,許多網(wǎng)友不知道該選擇哪一種牌子,程亮說(shuō)健康告訴大家,什么牌子沒(méi)關(guān)系,只要是正規的蜂珍油就可以了,不要貪便宜就行。 鏟出健康來(lái)松開(kāi)衣領(lǐng)露出頸椎部位,取適量蜂珍油涂抹在頸椎部位,也可以將蜂珍油涂抹在木鏟的邊緣,依照上方示意圖,用鏟子刮抹吸收(蜂灸刮痧),先刮抹中間,然后刮抹兩側,每個(gè)部位來(lái)回刮抹100下,注意刮抹的力度以自己能承受為度,以舒服為佳??梢宰笫钟沂纸惶婀文ǎㄟ@樣手才不會(huì )累哦)!大約10分鐘,頸椎部位就有強烈的“螫熱感”以及蜂珍油穿透皮下的“針灸感”!還可以用木鏟背面拍打大椎穴和肩井穴各50下。做完后最好喝一杯溫開(kāi)水以促進(jìn)新陳代謝,此時(shí)就有如“脫胎換骨”般的輕松舒適了。 注意事項: 皮膚有破損潰瘍不做,孕婦禁做,做完后小便會(huì )有顏色渾濁或氣味加重是代謝物排出體外反應,是好事!每天一次,21天為一個(gè)周期,一般頸椎問(wèn)題癥狀消失或好轉,嚴重者可適當延長(cháng)周期。完全康復后可以每星期做1~2次保養,遠離頸椎病。 此方法源于第一軍醫大學(xué)著(zhù)名專(zhuān)家陳恕仁教授,其蜂醫學(xué)研究成果榮立三等功。為中醫蜂灸刮痧的巧用!屬于#中醫蜂療的創(chuàng )新#范疇。有關(guān)來(lái)源請觀(guān)看有關(guān)電視報道。 另外,程亮健康說(shuō)會(huì )盡快開(kāi)始直播,能夠更加詳細的介紹各種方法!力求做到:一看就會(huì )、一用就靈用了覺(jué)得好的網(wǎng)友請支持點(diǎn)個(gè)關(guān)注,點(diǎn)了關(guān)注的朋友就會(huì )收到開(kāi)播通知的!感恩! 想了解更多精彩內容,快來(lái)關(guān)注程亮說(shuō)健康 |